GỢI Ý CÁC MÓN ĂN TRƯA VĂN PHÒNG
Thay vì phải di chuyển ra ngoài thì bạn chỉ cần đem theo bộ hộp cơm văn phòng tự nấu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa dịch bệnh. Nhiều người thường cho rằng, việc chuẩn bị một bữa cơm trưa văn phòng mất rất nhiều thời gian. Thực tế có các món ăn trưa văn phòng ngon lại đơn giản chỉ mất 30 phút là có thể chuẩn bị một bữa ăn. Việc này, vừa đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng, cung cấp năng lượng, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Thực đơn cơm trưa văn phòng cũng nên bao gồm các món chính: cơm, các món ăn mặn, các món rau xanh, canh, hoa quả.
CCB Office xin gợi ý cho bạn những món ăn cơm trưa văn phòng dễ làm nhanh chóng và đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày nhé!
CÁC MÓN CHÍNH THƯỜNG CÓ
Món mặn
Để có một bữa cơm ngon đúng nghĩa thì không thể thiếu những món ăn mặn. Những món mặn tùy theo khẩu vị nhưng cũng khá đa dạng, bạn hoàn toàn có thể chế biến mang tới văn phòng như thịt rang, thịt kho, các món xào, rán… Nếu buổi sáng không kịp chuẩn bị thì bạn có thể chế biến ngay từ tối hôm trước đến hôm sau chỉ cần sơ chế lại hoặc hâm nóng là có thể mang đi làm.
Rau xanh
Các món rau xanh tất nhiên không thể thiếu trong bữa ăn. Nó sẽ bổ sung vitamin, chất xơ, dinh dưỡng và giúp bữa ăn trở nên ngon hơn, tốt cho tiêu hóa. Rau xanh có thể giữ được vị ngon trong một khoảng thời gian và rất dễ chế biến như: Các món rau củ, quả xào như bí, susu, su hào,…
Canh ăn kèm
Bạn cũng có thể nấu kèm thêm một món canh để đảm bảo bữa ăn đa dạng và đủ dinh dưỡng hơn. Có rất nhiều món canh ngon, bổ dưỡng và dễ làm, dễ mang đi như canh rau cải, canh xương hầm, canh hải sản… tùy theo sở thích của mỗi người sao cho phù hợp.
Hoa quả tráng miệng
Bên cạnh đó, bạn nên chuẩn bị thêm hoa quả tráng miệng để bữa ăn thêm trọn vẹn và ngon miệng hơn. Các loại hoa quả tùy theo mùa và sở thích để lựa chọn.
GỢI Ý CÁC MÓN CƠM TRƯA VĂN PHÒNG DỄ LÀM
Một trong những vấn đề đau đầu nhất khi chuẩn bị cơm trưa văn phòng chính là “hôm nay ăn gì”. Để có được bữa cơm nhanh và đầy đủ dinh dưỡng nhất, bạn nên lên trước thực đơn cho một tuần để không phải mất thời gian suy nghĩ mỗi ngày.
Tuần 1
Thứ 2: Cơm + Ngọn rau bí luộc + Đậu phụ rán + Thịt băm + Hoa quả
Thứ 3: Cơm + Thịt luộc + Canh Thịt băm + Hoa quả
Thứ 4: Cơm + Bí xanh luộc, cà pháo + Thịt bò xào + Hoa quả
Thứ 5: Cơm + sườn non chua ngọt + dưa chuột + hoa quả
Thứ 6: Cơm + giá đỗ xào thịt + hoa quả
Thứ 7: Cơm + thịt rang cháy cạnh + canh rau cải
Tuần 2
Thứ 2: Cơm + rau muống xào tỏi + thịt kho + hoa quả
Thứ 3: Cơm + canh ngao mồng tơi + chả giò sốt cà chua + hoa quả
Thứ 4: Cơm + canh sườn khoai + trứng ngải cứu + hoa quả
Thứ 5: Cơm + thịt kho trứng cút + bí đỏ luộc + hoa quả
Thứ 6: Cơm + chả cuốn lá lốt + bắp cải luộc + rau bí luộc
Thứ 7: Cơm + cá thu sốt cà chua + canh rong biển + hoa quả
Tuần 3
Thứ 2: Cơm + chả giò + bắp cải luộc + Hoa quả
Thứ 3: Cơm + cánh gà chiên mắm + Mực xào giá + Hoa quả
Thứ 4: Cơm + vịt kho măng + canh khoai tây,cà rốt thịt bằm + Hoa quả
Thứ 5: Cơm + chả trứng thịt + rau bí xào + hoa quả
Thứ 6: Cơm chiên thập cẩm + hoa quả
Thứ 7: Cơm + ức gà áp chảo + đậu que xào + canh rau cải
Tuần 4
Thứ 2: Cơm + thịt ba chỉ rang + canh cải ngọt + Hoa quả
Thứ 3: Cơm + trứng xào cà chua + su su luộc + Hoa quả
Thứ 4: Cơm + giá xào tiết + tôm rang xả + Hoa quả
Thứ 5: Cơm + trứng đúc thịt + bắp cải xào + Hoa quả
Thứ 6: Cơm + gà xào nấm + bí đỏ xào tỏi + hoa quả
Thứ 7: Cơm + thăn lợn chiên xù + canh bí + Hoa quả
Những món ăn trên đều là món giàu dinh dưỡng và ngon, dễ làm lại không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể mang tới văn phòng ăn trưa.
CCB Office trở thành đối tác của 500+ tòa nhà trên toàn thành phố Hà Nội. Vì vậy, chúng tôi sẽ giúp khách hàng tìm kiếm mặt bằng một cách nhanh chóng, cung cấp các thông tin đầy đủ và chính xác nhất để từ đó khách hàng có một cách nhìn tổng quan để đánh giá lựa chọn ra vị trí phù hợp nhất với mình. Bởi chúng tôi hiểu được ưu nhược điểm của từng tòa nhà, nên chúng tôi sẽ giúp khách hàng có được những thông tin hữu ích trong việc quyết định mặt bằng thuê. CCB Office miễn phí toàn bộ chi phí tư vấn cho khách hàng.
Liên hệ ngay CCB Office để nhận báo giá thuê và diện tích trống văn phòng tại các tòa nhà.
- Website: https://ccboffice.vn/
- Hotline : 0985.575.185
- Địa chỉ : Tầng 11, tòa nhà Việt Á, số 09 Phố Duy Tân, P. Dịch Vọng Hậu, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.
